Услуги массажа Иван Нестеров
Иван Нестеров – опытный массажист с 5-летним стажем работы в сфере массажа. С 2016 года он помогает своим клиентам избавиться от головных болей, болей в спине, нарушений сна и других проблем, используя различные виды массажа.
Услуги, предоставляемые Иваном Нестеровым:
1. Антицеллюлитный массаж – специализированный вид массажа, направленный на улучшение кожного покрова и уменьшение целлюлита.
2. Классический массаж – традиционный вид массажа, который помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и общее самочувствие.
3. Лимфодренажный массаж – специальная техника массажа, направленная на улучшение лимфатического дренажа и вывод токсинов из организма.
4. Массаж спины – эффективный способ снять напряжение и боли в области спины, улучшить осанку и общее состояние.
5. Массаж шейно-воротниковой зоны – помогает расслабить мышцы шеи и плеч, улучшить подвижность суставов и снять напряжение.
6. Медовый массаж – уникальная процедура, которая помогает очистить кожу, улучшить кровообращение и снять воспаления.
Иван Нестеров работает индивидуально с каждым клиентом, учитывая их особенности и потребности. Его профессионализм, внимательное отношение к клиентам и широкий спектр услуг делают его одним из лучших специалистов в области массажа. Обратившись к Ивану Нестерову, вы можете быть уверены в качественном и эффективном массаже, который поможет вам почувствовать себя лучше и ощутить полное расслабление.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж помогает улучшить кровообращение, уменьшить объемы, улучшить тонус кожи и снять отечность, что делает его популярным выбором для желающих подтянуть и улучшить состояние кожи.
Стоимость за 1 час составляет: 1000₽
Классический массаж
- Разминание и растирание для улучшения кровообращения;
- Кнетение для расслабления мышц и улучшения их тонуса;
- Вибрация и тепловое воздействие для снятия напряжения и стресса.
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж - это эффективная процедура, направленная на улучшение лимфатического кровообращения и вывод токсинов из организма. В ходе массажа специалист использует мягкие ритмичные движения, стимулируя лимфодренажную систему. Этот вид массажа особенно рекомендуется для людей с отечностью, целлюлитом и проблемами с кожей.
Массаж
Шаг 1: Предварительная консультация
- Определение целей массажа
- Изучение особенностей вашего организма
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж шейно-воротниковой зоны
1. Глубокий массаж мышц шеи и плечевого пояса для улучшения кровообращения и снятия болевых ощущений.
2. Растяжка и релаксация мышц для улучшения подвижности шеи и снятия стресса.
Медовый массаж
Медовый массаж - это уникальный и натуральный метод, который позволяет не только расслабиться, но и улучшить состояние кожи. Во время процедуры специалист наносит мед на кожу и мягко массирует тело, что способствует улучшению кровообращения и питанию клеток.
Образование и опыт работы
- Санкт-Петербургская школа красоты, курс «Классический массаж»
- Санкт-Петербургская школа красоты, курс «Антицеллюлитный массаж»
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Иван Нестеров
Контакты Иван Нестеров Нижний Новгород
Если вы планируете пройти массаж (Ленинский), точное время и место лучше согласовать заранее
Отзывы о Нестеров Иван